Thông tin chung
Tên sách: Hiểu Về ADHD – Vượt Qua Thách Thức Và Phát Triển Cùng Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý
Tên gốc: ADHD Is Awesome
Tác giả: Penn Holderness & Kim Holderness
Dịch giả: Hương Hà – Quỳnh Trâm
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới
Đơn vị phát hành: Saigon Books
Kích thước: 23.5 x 15.5 x 1.6 cm
Số trang: 328
Về tác giả
Penn & Kim Holderness là cặp đôi sáng tạo nội dung người Mỹ nổi tiếng trên YouTube (The Holderness Family). Họ chia sẻ cuộc sống gia đình một cách chân thật, hài hước và đầy cảm hứng. Sau khi Penn được chẩn đoán ADHD ở tuổi 40, họ quyết định viết cuốn sách này để giúp cộng đồng hiểu đúng – sống vui – và phát triển cùng ADHD.
Nội dung
Hiểu Về ADHD là bản dịch tiếng Việt của cuốn ADHD Is Awesome, tác phẩm nổi tiếng trên New York Times Bestseller do vợ chồng Penn & Kim Holderness – những người từng được chẩn đoán mắc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) – viết nên.
Thay vì coi ADHD là một “khiếm khuyết”, họ chia sẻ một góc nhìn đầy hiểu biết, cảm thông và tích cực, giúp người đọc:
Hiểu đúng về bản chất sinh học của ADHD.
Học cách quản lý cảm xúc, sắp xếp cuộc sống và công việc.
Khai thác điểm mạnh ẩn giấu trong ADHD như sáng tạo, năng lượng và sự linh hoạt.
Giải mã ADHD: nguyên nhân, cách não người ADHD hoạt động khác biệt, và tại sao họ không “lười biếng” hay “thiếu kiểm soát”.
Những hiểu lầm phổ biến khiến người mắc ADHD tự ti và bị đánh giá sai.
Chiến lược thực tế giúp cải thiện tập trung, sắp xếp thời gian và giảm căng thẳng.
Hướng dẫn dành cho gia đình & bạn bè để hỗ trợ người thân có ADHD.
Câu chuyện thật của chính Penn & Kim, minh chứng rằng ADHD không ngăn cản hạnh phúc, thành công hay tình yêu.
Đối tượng phù hợp
Người được chẩn đoán hoặc nghi ngờ mắc ADHD.
Phụ huynh, giáo viên hoặc người chăm sóc trẻ ADHD.
Người trưởng thành đang gặp khó khăn với sự tập trung, trì hoãn, hoặc quá tải cảm xúc.
Những ai muốn hiểu sâu về thần kinh học và sức khỏe tâm lý hiện đại.
