Làm Chủ Ranh Giới - Dám Nói Thật, Được Nhìn Nhận Và Sống Đời Tự Do

Nếu bạn luôn cố gắng làm hài lòng người khác, tận tụy quá mức trong các mối quan hệ, đến độ hi sinh các nhu cầu và mong muốn của bản thân, thì cuốn sách này dành cho bạn.

Nếu bạn luôn gánh vác quá nhiều việc, làm lụng quá sức mình, đồng ý với những yêu cầu của người khác dù trong lòng rất muốn từ chối, thì cuốn sách này dành cho bạn.

Làm Chủ Ranh Giới chính là dám từ chối mà không cảm thấy tội lỗi, dám nói ra quan điểm của mình dù người khác không đồng ý; dám bộc lộ những cảm xúc của bản thân; ưu tiên việc chăm sóc bản thân mà không cần cảm thấy mình ích kỉ; bảo vệ những nhu cầu, sở thích và nguyện vọng của bản thân. Làm được tất cả những điều đó, bạn sẽ dễ dàng thoát khỏi những ranh giới hỗn loạn đang vây hãm mình để sống một cuộc đời TỰ DO.