Thông tin cơ bản
Tên sách: Sức Mạnh Của Thói Quen – The Power of Habit
Tác giả gốc: Charles Duhigg
Người dịch: Lê Thảo Ly
Nhà xuất bản: NXB Lao Động
Nhà cung cấp / đơn vị phân phối: Alpha Books
Hình thức: bìa mềm
Số trang: 436
Kích thước bao bì: 20,5 × 13 × 1,9 cm
Nội dung chính
Cuốn sách giải thích cơ chế hình thành thói quen — từ các cá nhân cho tới tổ chức và cả xã hội — qua mô hình “cue – routine – reward” (tín hiệu – thói quen – phần thưởng) để minh hoạ cách thói quen hình thành và cách thay đổi nó.
Nội dung được chia làm ba phần:
1. Thói quen cá nhân — cách cá nhân thay đổi thói quen xấu thành tốt.
2. Thói quen tổ chức — cách các tổ chức / doanh nghiệp sử dụng thói quen để phát triển năng suất và văn hóa làm việc.
3. Thói quen xã hội — cách các phong trào, các xu hướng công chúng hình thành và lặp lại thông qua thói quen của cộng đồng.
Cuốn sách không chỉ lý thuyết — tác giả lồng vào nhiều câu chuyện thực tế, nghiên cứu, ví dụ từ các công ty, tổ chức và cá nhân để người đọc dễ hiểu và dễ áp dụng.
Cuốn sách từng nằm trong danh sách Bestseller của New York Times lâu dài, và được đánh giá cao về sự kết hợp giữa nghiên cứu học thuật và khả năng áp dụng thực tế.
